|
| أنواع قشرة الشعر | الأسباب، الأنواع، وطرق العلاج |
في هذا المقال✍ سنتناول
أنواع قشرة الشعر المختلفة، أسبابها، وكيفية علاج كل نوع بطريقة
فعّالة. سنوفر لك دليلاً شاملاً حول القشرة وكيفية الوقاية منها.
ما هي قشرة الشعر؟
قشرة الشعر هي حالة جلدية تصيب فروة الرأس، تتسبب في تساقط خلايا الجلد الميتة على شكل قشور صغيرة. يحدث ذلك نتيجة لعدة عوامل، منها ما يتعلق بنظافة الشعر، طبيعة الجلد، وبعض المشكلات الصحية الأخرى. قد تكون القشرة خفيفة وتظهر بشكل مؤقت، أو مزمنة وتحتاج لعناية مستمرة.أنواع قشرة الشعر
تتنوع قشرة الشعر من حيث الأسباب والشكل الذي تظهر به، ويمكن تقسيمها إلى عدة أنواع، وفيما يلي أهمها👇أ. القشرة الجافة
القشرة الجافة هي أحد أكثر أنواع القشرة شيوعًا، وتظهر عادةً لدى الأشخاص الذين يعانون من فروة رأس جافة أو عند التعرض للطقس البارد. تظهر هذه القشرة على شكل قشور بيضاء صغيرة وتسقط بسهولة على الملابس. قد تتسبب القشرة الجافة في حكة شديدة، وتزداد سوءًا عند عدم ترطيب فروة الرأس بشكل كافٍ.أسباب القشرة الجافة:
- جفاف فروة الرأس بسبب الطقس البارد أو الجاف.
- استخدام منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قوية.
- الغسل المفرط للشعر، مما يزيل الزيوت الطبيعية من فروة الرأس.
طرق العلاج:
- استخدام شامبو مرطب يحتوي على مكونات مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند.
- تقليل استخدام منتجات الشعر الكيميائية القاسية.
- الحرص على شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم وفروة الرأس.
ب. القشرة الدهنية
تحدث القشرة الدهنية نتيجة لزيادة إفراز الدهون في فروة الرأس. يظهر هذا النوع من القشرة على شكل قشور صفراء ولزجة، وغالبًا ما تتسبب في تساقط الشعر بسبب انسداد المسام. هذا النوع من القشرة يكون أكثر صعوبة في العلاج من القشرة الجافة.أسباب القشرة الدهنية:
- زيادة إفراز الزيوت في فروة الرأس.
- اضطراب هرموني أو تغيرات في النظام الغذائي.
- استخدام منتجات الشعر التي تسد المسام مثل الزيوت الثقيلة أو الكريمات.
طرق العلاج:
- غسل الشعر بانتظام باستخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات مثل الكبريت أو الساليسيليك أسيد.
- تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على زيوت ثقيلة.
- التحكم في إفراز الدهون من خلال تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
ج. القشرة الناتجة عن التهاب الجلد الدهني
يعتبر التهاب الجلد الدهني من الأسباب الرئيسية لبعض أنواع القشرة، ويؤدي إلى ظهور قشور كبيرة الحجم على فروة الرأس تكون غالبًا مصحوبة بحكة شديدة واحمرار. هذا النوع من القشرة قد يمتد ليشمل مناطق أخرى من الجسم مثل الحواجب أو خلف الأذنين.أسباب القشرة المرتبطة بالتهاب الجلد الدهني:
- التغيرات الهرمونية التي تؤثر على إفراز الدهون.
- وجود تاريخ عائلي من الحساسية أو الالتهابات الجلدية.
- نمو الفطريات على فروة الرأس.
طرق العلاج:
- استخدام شامبو مضاد للفطريات يحتوي على الكيتوكونازول أو الزنك بيريثيون.
- استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف كريمات موضعية تحتوي على الكورتيكوستيرويدات لتقليل الالتهاب.
- تناول مكملات غذائية تدعم صحة الجلد مثل الزنك والفيتامينات.
د. القشرة الناتجة عن الفطريات (فطر المالاسيزيا)
فطر المالاسيزيا هو نوع من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس بشكل طبيعي، ولكن عند زيادتها بشكل مفرط، قد تؤدي إلى تهيج فروة الرأس وظهور القشرة. هذا النوع من القشرة يترافق مع حكة شديدة، وقد يكون من الصعب التخلص منه دون علاج مناسب.أسباب الإصابة بفطر المالاسيزيا:
- الاستخدام المفرط للمنتجات الزيتية التي تغذي الفطريات.
- ضعف جهاز المناعة.
- التوتر والإجهاد الذي يؤثر على صحة فروة الرأس.
طرق العلاج:
- استخدام شامبو مضاد للفطريات يحتوي على مكونات فعّالة مثل الكيتوكونازول أو الفحم.
- تجنب الإفراط في استخدام الزيوت على فروة الرأس.
- تعزيز صحة الجهاز المناعي من خلال نظام غذائي غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
هـ. القشرة المرتبطة بالأكزيما أو الصدفية
تُعتبر الأكزيما والصدفية من الحالات الجلدية المزمنة التي تؤدي إلى ظهور قشور سميكة وكبيرة الحجم على فروة الرأس. هذه القشور قد تكون مصحوبة بالاحمرار والالتهاب، وقد يصعب علاجها باستخدام الطرق التقليدية للقشرة.أسباب القشرة الناتجة عن الأكزيما أو الصدفية:
- مشاكل مناعية تؤدي إلى تسارع عملية تجديد خلايا الجلد.
- العوامل الوراثية.
- التوتر أو التغيرات المناخية.
طرق العلاج:
- استخدام شامبو طبي يحتوي على القطران أو حمض الساليسيليك.
- استشارة طبيب الأمراض الجلدية لوصف علاجات أكثر تخصصية مثل الكريمات الموضعية التي تحتوي على الستيرويدات.
- الابتعاد عن المنتجات التي تسبب تهيج فروة الرأس.
أفضل طرق الوقاية من القشرة
تُعد الوقاية من القشرة أفضل طريقة لتجنب ظهورها بشكل متكرر. إليك بعض النصائح التي تساعد على تقليل احتمالية ظهور القشرة👇- استخدام شامبو مناسب☑ اختاري شامبو مضاد للقشرة يناسب نوع شعرك وفروة رأسك.
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس☑ اغسلي شعرك بانتظام لمنع تراكم الأوساخ والزيوت التي قد تؤدي إلى ظهور القشرة.
- تجنب المنتجات الكيميائية القاسية☑ قللي من استخدام المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية قوية قد تسبب جفاف فروة الرأس أو تهيجها.
- الترطيب الجيد☑ احرصي على ترطيب فروة الرأس بانتظام باستخدام الزيوت الطبيعية الخفيفة مثل زيت جوز الهند أو زيت الأرغان.
العلاجات المنزلية الطبيعية لقشرة الشعر
توجد العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور القشرة وعلاجها بشكل فعال👇أ. خل التفاح
خل التفاح له خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن أن يساعد في تقليل الفطريات المسببة للقشرة.الطريقة:
- اخلطي نصف كوب من خل التفاح مع نصف كوب من الماء.
- ضعي المزيج على فروة الرأس واتركيه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله.
ب. زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي يُعرف بخصائصه المضادة للفطريات والبكتيريا، ويمكن أن يكون فعالاً في علاج القشرة.الطريقة:
- أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الشامبو الخاص بك واستخدميه بانتظام.
ج. الصبار
- الصبار له خصائص مرطبة ومهدئة تساعد في تخفيف الحكة وتقليل القشرة.
الطريقة:
- استخرجي جل الصبار الطازج وضعيه على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
الأسئلة الشائعة
1. ما هي أكثر أنواع القشرة شيوعًا؟
القشرة الجافة والدهنية هما الأكثر شيوعًا بين الناس، وتختلف أسباب كل نوع وعلاجه.2. هل يمكن التخلص من القشرة بشكل نهائي؟
نعم، مع العناية المناسبة واستخدام المنتجات الملائمة، يمكن تقليل ظهور القشرة بشكل كبير وقد يتم التخلص منها نهائيًا في بعض الحالات.3. هل القشرة تؤدي إلى تساقط الشعر؟
القشرة بحد ذاتها لا تؤدي إلى تساقط الشعر، ولكن الحكة المستمرة والالتهابات قد تتسبب في ضعف الشعر وتساقطه.4. ما هي أفضل الشامبوهات لعلاج القشرة؟
الشامبوهات التي تحتوي على مكونات مثل الزنك بيريثيون، الساليسيليك أسيد، والكيتوكونازول تعتبر من أفضل الخيارات لعلاج القشرة.5. هل التغذية تؤثر على ظهور القشرة؟
نعم، التغذية المتوازنة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن تساعد في تعزيز صحة فروة الرأس وتقليل ظهور القشرة.خاتمة✍ تختلف أنواع قشرة الشعر باختلاف أسبابها والعوامل التي تؤدي إلى ظهورها. سواء كانت القشرة جافة، دهنية، أو ناتجة عن الفطريات أو الالتهابات الجلدية، يمكن التغلب عليها بالعناية المناسبة واستخدام المنتجات الملائمة. ☝من المهم أن تتعرفي على نوع القشرة التي تعانين منها لتتمكني من اختيار العلاج الأنسب والحفاظ على صحة فروة الرأس والشعر.
